각자 먹고 싶은 메뉴를 선택하고 준비부터 조리, 모두가 음식을 함께 나눕니다. 참여자분들은 활동이 가능한 부분에서는 스스로 하거나, 도움을 받아 과정에 참여해야 합니다. 메뉴가 정해지면 구입해야 할 재료 목록으로 마트에서 장보기, 재료 손질, 조리 과정에 따라 모두가 함께 참여하여 완성된 메뉴로 맛있게 식사를 합니다.